これであなたも越前リョーマ!?ツイストサーブを打つために必要な4つのコツ

んにちは!Yutoです!

 

 

みなさんは

テニスの王子様

知っているでしょうか?

 

 

テニスの名門中学校に入学した

主人公の越前リョーマが、

全国大会優勝を目指して

試合を勝ち上がっていくストーリーです。

 

 

この主人公の打つ

ツイストサーブに

憧れた人は

多いのではないでしょうか。

 

 

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僕もその一人でした。

 

 

サーブ練習の時、

ツイストサーブを

ひたすら練習していた時期もありました。

 

 

僕はそのなかで

コツを4つ

見つけました。

 

 

あなたも

このコツをおさえることで

越前リョーマのような

ツイストサーブが手に入ります。

 

 

逆に、

このことを知らなければ

せっかく打てたはずなのに

憧れのまま終わってしまいます。

 

 

それでは

ツイストサーブを

打つためのコツとは

一体なんなのでしょうか。

 

 

ズバリそれは

 

トス

 

プロネーション

 

体の開き

 

インパク

 

を意識することです!

 

 

まずは、

ツイストサーブの

原理を知りましょう!

 

 

ツイストサーブは

主に二つの要素で出来ています。

 

 

1.回転

 

ツイストサーブは

右に跳ねる回転軸と

前に跳ねる回転軸を持っています。

 

 

つまり、

左下から右上(8時~2時)に

回転がかかったサーブです。

 

 

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そのため、

相手コートでバウンドしたときに

右側に跳ねるのです。

 

 

2.弾道

 

ツイストサーブを

高く跳ねさせるには

高い弾道を通す必要があります。

 

 

勘違いしがちなのが

ツイストサーブが跳ねるのは

回転量が多いから

というものです。

 

 

確かに回転量が多いと

少しは跳ね上がりますが

そこまで効果はありません。

 

 

高いとところと

低いところから

ボールを落とした時を

想像するとわかりやすいです。

 

 

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そのため、

どんなに回転をかけても

跳ねる高さは

弾道の高さによって決まります。

 

 

ちなみに、

回転は高い位置にあるボールを

コートに沈ませるための要素になります。

 

次に、

4つの意識することについて

 

1.トス

 

ツイストサーブは

左下から振り上げるように

回転をかける必要があります。

 

そのため、

頭の真上にトスを上げ

潜り込むようにして打ちます。

 

 

また、

少しネット側に上げることで

力が伝わりやすくなり

威力のあるサーブになります。

 

 

2.プロネーション

 

ツイストサーブは

真っ直ぐな縦回転が必要です。

 

 

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そのため少しでも、

巻き込んだスイングをしてしまうと

ツイストサーブになりません。

 

 

それを防ぐために

プロネーションを使います。

 

 

巻き込むことを

防ぐのが目的なので

強くプロネーションする必要は

ありません。

 

 

3.体の開き

 

上記で話した通り

ツイストサーブが高く跳ねるのは

高い弾道を通過するからです。

 

 

そのため

 

体が開いてしまうと

体が前かがみになってしまい

弾道が低くなってしまいます。

 

 

4.インパク

 

ツイストサーブを打つなら

威力のあるサーブを

打ちたいですよね。

 

 

威力のある

ツイストサーブを打つには

すこし厚めに当てる必要があります。

 

 

そのため、

インパクトの際

少しだけ

上向きに当てるイメージで打ちましょう。

 

以上が

ツイストサーブを

打つために必要な

4つのコツです!

 

 

今すぐ行動に移して

今日の練習からやってみよう!

目指せ越前リョーマ

 

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