こんにちは！Yutoです！ みなさんは練習後、 試合後のアフターケアは 何をしていますか？ 「何もしていない」 「ストレッチをしている」 「アイシングをしている」 という人 人それぞれ様々だと思います 僕は何もしない人でした。 しかし、 大きな怪我をした…

こんにちは！Yutoです！ みなさんは 試合中に 自分のサーブを 最大限活かせていますか？ きっと 「普段は もっといいサーブが打てるのに 試合になると打てなくなる」 「試合になると 緊張してなかなか…」 という人、 多いのではないでしょうか？ 実際、 僕も…

こんにちは！Yutoです！ このブログを見ているの中で 自分は周りの人よりも 良いサーブを持っているのに 「試合で勝てない」 「サービスエースが取れない」 「重要なポイントを落としてしまう」 と悩んでいる人いませんか？ 僕は、 スピンサーブを打てるよう…