サーブのが安定しない人必見！１つのことを意識するだけでサーブが安定する方法

こんにちは！Yutoです！

皆さんは

サーブが安定しないことで

悩んだことはありませんか？？

僕も

サーブが苦手だった頃

サーブが全然安定せず

悩んでいました

しかし

あることを意識するだけで

劇的にサーブが入るようになりました

さらに

試合の際も調子が悪い時に

このことを意識することで

サーブでの不安が解消されました

今回紹介することを意識することで

あなたは今までよりも

サーブが安定し

メンタル的にも強くなれるでしょう

逆に、このことを知らなければ

サーブが安定せず

試合でもイライラし

負け続けるでしょう

では、

意識することとは

一体何でしょうか

ズバリそれは

「目線の残し方」

です！

サーブを打った後の

目線を意識すことで

サーブが劇的に安定します！

具体的に

どう意識するかというと

いつもよりも

目線をいつもより

0.5-1秒ほど長く残す意識をもって

打つだけです！

なぜ、これだけで

サーブが安定するのかというと

目線を長く残すことで

いつもより

ボールを長く見ることになります

このことがとても重要で

目線が早く離れてしまうと

体が開いてしまい

体勢が安定しません

また

ボールを長く見ることで

面が安定し

結果的にサーブが安定します

この目線の意識は

以外にできている人が少ないです

今日の練習から

試してみてください！