跳ねるスピンサーブを打ちたいひとへ、これができなきゃ一生できない３つのこと

こんにちは！Yutoです！

みなさんは

スピンサーブを打つ際に

何を意識して打っていますか？

僕は

回転をかけることを意識して

スピンサーブを打っていました。

しかし

それだけでは

キレの良いスピンサーブは

打つことができませんでした。

ところが

ある3つのことを意識することで

キレの良いスピンサーブを

打てるようになりました！

また、

試合のでスピンサーブがうまく入らない際も

このことを確認することで

試合中でも修正できるようになりました！

あなたも

この3つのことを意識することで

サーブのキレが良くなります！

逆に

このことを知らなければ

今まで通りスピンサーブを

自分の武器にすることはできないでしょう。

では、

意識する３つのこととは

一体何なのでしょうか。

ズバリそれは、

「体の開き」

 

「プロネーション」

 「ボールの軌道」 

です！

この3つを意識することで

あなたのスピンサーブは

レベルアップします！

まず、

体の開きについて。

サーブは基本的に、

体が開いてしまうと力が逃げてしまい

キレの良いサーブを打つことができません。

特に、

スピンサーブは体を開いてしまうと

二つのデメリットがあります。

一つ目は、

今はなしていた

力が逃げてしまうことです。

力が逃げてしまうと

回転に使うことのできる

力が少なくなってしまうため

損してしまいます

二つ目は、

体が前のめりになってしまい

しっかり回転をかけることができないためです。

次に、

プロネーションです。

プロネーションを意識する理由は、

ボールを巻き込むことを防ぐためです。

ボールを巻き込んでしまうと、

スライスサーブになってしまうため

しっかりとしたスピンサーブを打つために

プロネーションを意識します。

ちなみに、

プロネーションの意識を

しっかりできるようになると

スピンとキックサーブの打ち分けも

できるようになります！

最後に、

ボールの軌道についてです。

みなさんがスピンサーブを打つとき

どのような軌道で打っていますか？

基本的にスピンサーブは

低い軌道ではなく

高い軌道で打ちます

わかりやすいように

今、テニスボールを

２つ用意してみてください。

そのボールの片方は低いところから

もう一方は高いところから

落としてみてください。

できましたか？

確実に

高いところから落としたボールのほうが

高く跳ね上がりましたよね。

それはスピンサーブにも同じ事が言えます

低い軌道のスピンサーブより

高い軌道のスピンサーブのほうが

高く跳ね上がるため

変化が大きくなります

また、

軌道が高いということは

ネットにかかる確率も

最小限に抑えることができるため

得しかありません

今日からの練習で取り入れてください。